Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
486 kcal
|
Rasva: 11,91g | Prot: 32,00g | Hh: 62,81g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Lounas: Инской Ржаное Чудо с Клюквой. Päivällinen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Välipalat/Muut: Экопродукт Вишня Десерт Премиум, Коровкино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|