Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
996 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 62,48g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья. Lounas: Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Меридиан Минтай Отварной в Желе. Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|