Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
2238 kcal
|
Rasva: 112,84g | Prot: 183,46g | Hh: 117,46g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Lounas: Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Вареное Яйцо, Банан, Овсяное Печенье. Päivällinen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Какао, Куриное Филе, Сыр. Välipalat/Muut: Уха, Санта Бремор Скумбрия Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|