Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
3000 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 203,63g | Hh: 322,96g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Graubrot, Ei. Lounas: Ja! Emmentaler Gerieben, Mondo Italiano Pizza Edelsalami. Päivällinen: Apfel, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Apfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|