Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1672 kcal
|
Rasva: 110,61g | Prot: 118,54g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen. Lounas: Heidelbeeren, Elstar, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Päivällinen: Möhren, Florette Feldsalat, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|