|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1867 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 72,23g | Hh: 270,46g.
Aamiainen: Пятый Сезон Ягодная Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко 1%, Любятово Гречневые Шарики. Lounas: Сыр Маасдам, Чечевица Вареная, Вкусное Дело Котлеты Гречневые. Päivällinen: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Tutti Frutti Замороженный Йогурт Дыня, Манго, Смешанные Орехи, Грильяж. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|