Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
700 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 29,00g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). Lounas: Taco Bell Pintos 'n Cheese, Taco Bell Doritos Locos Tacos Supreme. lisää...
|
|
2772 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Suihkussa - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|