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Haselnuss-Schokoladen-Creme:
200g Haselnüsse bei 180grad 10min rösten. Im Rezept steht kalt werden lassen mache ich nicht immer. Im Mixer so lange zerkleinern lassen bis das Öl Austritt und es cremig wird. Immer wieder Pause machen und das Öl austreten lassen. Alles auch wieder schön vom Rand wegkratzen. Dann kommen 3El backkakao und je nachdem ob ich es süßen will und mit was 60 -100g Honig, ahornsirup, kokosblütensirup oder welche süße einem beliebt rein. Wieder mixen bis es vermischt ist. Dann kommt Wasser rein und zwar so viel wie an es möchte. Jeder will die Konsistenz ja anders haben. Dann heißt es guten Appetit!
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
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1682 kcal
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Rasva: 68,50g | Prot: 82,02g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Brownie, Roi De Trefle Grand Classique, Roggenmischbrot, Cheddar-Käse, Energiekugeln. Lounas: Bratensoße, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Steak Selection Deutsches Entrecote. Välipalat/Muut: Aldi Laugenbrezel. lisää...
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