Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1259 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 88,07g | Hh: 18,56g.
Aamiainen: Bacon, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Havarti Cheese, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Zucchini, Havarti Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paularichardson
|