Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1444 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 41,22g | Hh: 182,08g.
Aamiainen: Русский Гематоген Гематоген Детский, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Ванильное Мороженое, Кофе, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Рис с Овощами, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%, Конфи Крекер Рыбки с Луком. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
элипс.тренажер - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|