Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1226 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 118,75g | Hh: 10,48g.
Aamiainen: Extra Natives Olivenöl, Ei, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1862 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|