Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1801 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 168,14g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Vinaigrette, Salade Verte, Corned-Beef, Riz Blanc. Päivällinen: Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Purée de Brocolis, Maquereau. Välipalat/Muut: Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|