Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1315 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 38,42g | Hh: 252,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Мёд, Мёд, Kupiec Маца Традиционная, Кукурузная Каша. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Каждый День Суп Грибной, Каждый День Суп Грибной, Хлебец. Päivällinen: Фундук, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|