Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1774 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 148,05g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Жареное Яйцо. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная. Päivällinen: Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Индиана, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Скумбрия Запеченная, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|