Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1356 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 76,48g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Сыр Плавленый Мой, La Pina Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебцы Мои, Сыр Плавленый Мой, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Добродия Овсяные Отруби, Яичный Желток, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сметана, Творог 5%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|