Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1883 kcal
|
Rasva: 103,30g | Prot: 145,32g | Hh: 39,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Прованскими Травами, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами, Смешанный Зеленый Салат. Lounas: Hortex Брокколи Смесь, Смешанный Зеленый Салат, Фарш Индейки (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Салат Капрезе, Вина Рислинг, Вина Рислинг. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin_vesna85
|