Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
3952 kcal
|
Rasva: 146,50g | Prot: 202,45g | Hh: 443,37g.
Lounas: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Karkówka. Päivällinen: Ziemniaki, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Ziemniaki. Välipalat/Muut: Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym, Symfonia Lody Śmietankowe, OstroVit Massit, OstroVit WPC 80. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|