|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1443 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 85,19g | Hh: 208,16g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ярмарка Булгур. Päivällinen: Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. lisää...
|
|
2109 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|