|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1535 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 129,97g | Hh: 125,74g.
Aamiainen: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Päivällinen: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Gambón. Välipalat/Muut: Naranjas, Fresas, Plátano. lisää...
|
|
3130 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Imetys - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|