Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1812 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 107,13g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Помидоры, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка на Кефире, Кальмар Отварной. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Травяной Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|