Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1425 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 30,39g | Hh: 244,64g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lounas: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Päivällinen: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Банан, Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|