Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1181 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 48,11g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Vegan Protein, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Мандарины, Миндаль, Мёд, Kupiec Маца Традиционная, Верес Горошек Зеленый, Кукурузная Каша. Lounas: Приготовленная Красная Фасоль, Хлебец, Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, J7 Сок Томатный, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Попкорн с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|