Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1453 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 112,01g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Минскхлебпром Хлеб Белковый «Славяночка» Диабетический, Куриное Филе. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Минскхлебпром Хлеб Белковый «Славяночка» Диабетический, Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад, Pergale Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|