Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1805 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 172,82g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Ananas Stücke, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Eisbergsalat, Aldi Hänchenbrustfilet, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|