Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2012
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 47,56g | Hh: 181,18g.
Aamiainen: skim milk, granola, raisin bran, Tea with Milk and Sugar. Välipalat/Muut: trail bar, snack mix. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - johnpersico
|