|
fiz estilo uma omelete com brócolis ?
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
798 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 51,78g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Café Solúvel Granulado Matinal, Pão de Forma Integral, Requeijão Cremoso. Lounas: Salada Crua, Carne do Peito de Frango, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Päivällinen: Omelete. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Peras. lisää...
|
|
2585 kcal
|
Harjoitus:
Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|