Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1208 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 38,90g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Fitness Chocolat. Lounas: Metzger Fleischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Storck Knoppers Mini, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|