Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1555 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 126,08g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|