Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1526 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 60,79g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Hamburger or Hotdog Rolls, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|