Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
2315 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 213,56g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Lounas: Зеленые Оливки, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бабушка Аня Маленькие Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|