Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
800 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 80,50g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья, Сырники Диетические. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|