Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1418 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 106,19g | Hh: 51,84g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen. Lounas: Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Elstar, Florette Feldsalat, Möhren, Aldi Regenbogen Forellenfilets. Päivällinen: Gekochtes Ei, Möhren. Välipalat/Muut: Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|