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Nach Fagmichs Vorbild. Von 2XL auf L.
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
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1299 kcal
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Rasva: 59,22g | Prot: 53,96g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Ferrero Überraschungsei, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Beste Ernte Rahmspinat. Päivällinen: Sonnenblumenkernbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grüne Paprika, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
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2302 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
31 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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für den nächsten Winter aufbewahren. Dann kannst Du dich schön warm einpacken.
Deine Pullis sehen noch krasser aus als die Shirts von Fagmich
31 maalis 17 jäseneltä: pmb0815
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Von meinen geliebten Hoodys trenne ich mich eh nicht. Der grüne ist ja auch noch nicht alt und toll und passt gut. Passende Fuchssocken und -Ohrringe (einen lieben Gruß an den Herrn Referatsleiter😆) habe ich auch.
31 maalis 17 jäseneltä: näschen87
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0815: Es sieht auch krasser aus, weil Fagmich einen besseren Fotowinkel hat, ich hätte erst einen Hocker holen müssen.
31 maalis 17 jäseneltä: näschen87
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Geil! Ich finde das könnte nen neuer Trend werden... Zeigt her eure Klamotten... Vorher und Nachher... @näschen87, toll der Unterschied!
31 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Painohistoria - näschen87
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