Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1041 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 76,96g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Kellogg's Trésor Sticks, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Fraises, Pamplemousse, Banane, Pomme, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Lounas: Florette L'assiette Croquante, Céleri, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Concombre (Pelé), Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Sucrine, Fraises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Courgette, Tomates Cerises, Poivrons. Päivällinen: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, McCain Frites Just au Four, Deluxe Œufs de Cailles, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Florette L'assiette Croquante, Sucrine, Lidl Fruits Rouges, Yoplait Extra Mangue Papaye. Välipalat/Muut: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|