Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 139,08g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Петрушка, Помидоры, Льняное Масло. Lounas: Помидоры, Редька, Огурец (без Кожуры), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Байкальский Творог 2%. Välipalat/Muut: Скатерть-самобранка Черемша, Редька, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|