|
Вот она - цель 🎯 достигнута🎊🎊🎊
Я собой горжусь 💃🏼💃🏼💃🏼
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 38,48g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Кофе, Джемы и Варенья, Fitness Смесь Семян Здоровье, Постный Овсяноблин. Lounas: Лечо, Гречка. Päivällinen: Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Чай, Rama Масло, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. lisää...
|
|
1856 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Урааааа!!!! Инночка, ты красотуля!!!!!!!!)))))
01 huhti 17 jäseneltä: AllaKov
|
Поздравляю!! Я уж тоже скоро дойду до цели, но это будет еще не конец, а скорей начало))
01 huhti 17 jäseneltä: skidanofff
|
Аллочка, спасибо 😊. Я действительно очень довольна. Не видела этой цифры на весах с времён до первой беременности 🤷🏻♀️. Сейчас осталась борьба 🤼 с животиком, до плоского его состояния предстоит ещё поработать 😉
01 huhti 17 jäseneltä: inna_n.
|
Skidanofff желаю достичь желаемого 😉🎊🎯
01 huhti 17 jäseneltä: inna_n.
|
💐💐💐Поздравляю! Это очень круто!!!
01 huhti 17 jäseneltä: Изумрудка
|
01 huhti 17 jäseneltä: Руна
|
03 huhti 17 jäseneltä: Luallena
|
03 huhti 17 jäseneltä: Natalyafedosova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|