Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 48,67g | Hh: 174,03g.
Aamiainen: Leader Price Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet. Lounas: Fraises, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Radis, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Concombre (Pelé), Allaire Betteraves Rouges, Florette Laitue Iceberg, Huile d'Olive. Päivällinen: Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Muesli aux Fruits sans Gluten. Välipalat/Muut: Chouquette. lisää...
|
|
3945 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|