Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 34,01g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, REWE Bio Emmentaler, Grafschafter Rübenkraut, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lounas: Plundergebäck. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, TiP Backofen Pommes Frites, Frikandel. Välipalat/Muut: Merlot, Roggen Knäckebrot, Dr. C. Soldan Bayrischer Blockmalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|