Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 44,01g | Hh: 178,86g.
Aamiainen: Бананы, Фундук, Каждый День Слива Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Виктория Вегетарианский Плов. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ярмарка Нут Вареный. Välipalat/Muut: Фундук, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|