Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 123,47g | Hh: 180,03g.
Aamiainen: 청양고추, 시금치무침, 파김치, 멸치볶음, 삼겹살, 소불고기, 잡곡밥, 소고기미역국. Päivällinen: 오렌지, 홈메이드 요거트, 찐고구마. Välipalat/Muut: 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|