Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 116,48g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Летний День Молоко 3,2%, Укроп, Помидоры, Петрушка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Редька. Päivällinen: Редька, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|