Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 133,63g | Hh: 178,27g.
Aamiainen: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Tomates Rouges, Sauce Barbecue, Riz Blanc, Corned-Beef. Päivällinen: Soupe de Courge, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Avocat. Välipalat/Muut: Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%, Red Bull Red Bull, Oranges, Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|