Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 33,91g | Hh: 259,89g.
Aamiainen: Agavendicksaft, Orangensaft, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken. Lounas: Vollkorn-Nudeln. Päivällinen: Gefrorene Brombeeren, Granatapfel, Orangen, Marmelade, Vollkorn Pfannkuchen. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|