Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 141,32g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Ашан Сыр Рижский 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мореслав Крабовая Крошка, Рис Вареный. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Домашний, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Тыква, Каждый День Горошек Консервированный, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кинза, Calve Майонез Легкий, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Маслины, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|