Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 94,68g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Киви, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай. Lounas: Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Зеленая Стручковая Фасоль, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|