Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 61,66g | Hh: 185,55g.
Lounas: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Äpfel, Banane, Birnen, Kiwi. Välipalat/Muut: Reichsgraf Stollenkonfekt. lisää...
|
|
3376 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Winter
|