Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 58,06g | Hh: 286,47g.
Aamiainen: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, CasanCrem CasanCrem Clasico, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. Lounas: Kiwi, Pan de Harina de Avena, Swift Salchichas, Puré de Verduras. Päivällinen: Cheesecake, Arroz con Atun. Välipalat/Muut: Miel, Pan de Harina de Avena, Biscochuelo, Green Hills Té con Leche y Azúcar. lisää...
|
|
1392 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|