Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 109,30g | Hh: 44,85g.
Aamiainen: Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Петрушка, Укроп, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Творог 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе. Päivällinen: Кабачок, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|