Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 78,39g | Hh: 132,88g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Ржаные Оладьи. Lounas: Печеночный Паштет, Хлебцы Мои, Котлеты с Отрубями, Свеклы, Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени, Котлеты с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сметана, Идеальные Сырники Мои. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|