|
Я буду не скромной, но я себе в зеркале очень нравлюсь 😊💃🏼👍🏻❤️
Ниже цели 🎯-900гр
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 28,15g | Hh: 188,83g.
Aamiainen: Кофе, Джемы и Варенья, Fitness Смесь Семян Здоровье, Постный Овсяноблин. Lounas: Лечо, Гречка. Päivällinen: Добрый День Хлебцы Минские, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rama Масло, Кофе, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сушки Малютка, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
04 huhti 17 jäseneltä: cgpsk
|
Супер, вот это результат!
07 huhti 17 jäseneltä: Mari0108
|
21 huhti 17 jäseneltä: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|